H Hokejové tréningové programy

        Všetkým, ktorí sa venujú nejakej športovej aktivite je jasné, že správne prevedenie pohybu chce nielen fyzickú, ale aj mentálnu prípravu. Pohyb sa pre Vás musí stať samozrejmosťou a doslova sa musí zapísať do pamäťových vzorcov vo  Vašich svaloch. Naším cieľom je naučiť Vaše telo správne fungovať pri korčuľovaní, pri priložení korčúľ na ľad, pri ich zaťažení i prenose váhy, pri prevedení sklzu i odrazu. A to všetko so zdvihnutou hlavou a prácou s pukom.   

Postupujeme podľa systému práce D. Benického a sme certifikovaným centrom Benicky System pre tréningovú prácu na skatemille. Naše hokejové tréningy zahŕňajú prácu s fyzioterapeutom, dynamické rozcvičky navrhnuté priamo p. Benickým pre správne zapojenie pohybových receptorov v tele. Všetky tréningy na hokejovom trenažéri aj na syntetickom ľade sú možné iba za doprovodu certifikovaného trenéra. Čo zahrňujú jednotlivé tréningové bloky  je uvedené nižše.

Technicky správne korčuľovanie nebude zaťažovať Vašu hlavu, stane sa pre Vás samozrejmosťou!